通讯员 展光保

(资料图)

4月8日，新泰市中医医院儿保科将开展主题义诊活动。

据介绍，儿童肥胖不仅危害身心健康，而且是成年期慢性非传染性疾病的重要危险因素，给家庭和社会带来沉重的负担。

活动时间：2023年4月8日（周六上午8：00—11：30）

活动地点：新泰市中医医院综合楼二楼儿保科门诊

活动内容：1免费体脂检测(检测肥胖程度，机体发育和健康程度)。2免费一对一营养师指导。

活动要求：1.自测值在超重和肥胖范围的所有3岁—18岁儿童（前30名）。2.儿童需空腹（不采血的家长可以带少许食物，检测时间短，但营养师沟通需要更长的时间，请家长和儿童保持好情绪）。

超重和肥胖的确定。超重指的是体内脂肪积累过多，可能造成健康损害的一种前肥胖状态；而肥胖指的是由多因素引起，因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积累过多而达到危害健康的一种慢性代谢性疾病。通过计算体重指数（BMI），即体重指数=体重（千克）÷身高的平方（m[gf]b2[/gf]），再根据小朋友的年龄和性别，就可以判断是否为超重或肥胖了。

儿童出现肥胖的原因？1、营养过剩，营养过剩致摄入热量超过消耗量，多余的脂肪以甘油三酯的形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，例如每次婴儿哭闹时，就立即喂奶，时间长了养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早给婴儿喂高热量的固体食品，使体重增加过快，形成肥胖症；妊娠后期过度营养等，均可成为生后肥胖的诱因。2、心理因素，心理因素在肥胖症的发生发展上起重要作用，情绪创伤或父母离异、丧父或者丧母、被虐待、受溺爱等，可诱发胆小、恐惧、孤独，而造成不合群、不活动，或以进食为自娱，导致肥胖症。3、缺乏运动，儿童肥胖一旦形成，由于行动不便，便不愿意活动以至体重日增，形成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智力落后等，导致活动过少，消耗能量减少，发生肥胖症。4、遗传因素，肥胖症有一定的家族遗传倾向，双亲胖，子代70%～80%出现肥胖；双亲之一肥胖，子代40%～50%肥胖；双亲均无肥胖，子代近1%出现肥胖。5、中枢调节因素，正常人体存在中枢能量平衡调解功能，控制体重相对稳定，本病患者调节功能失去平衡，而致机体摄入过多，超过需求，引起肥胖。

儿童肥胖会给孩子带来哪些危害？1.性发育异常，无论男女，其性早熟与机体的脂肪含均存在密切的关系。“小胖”男孩容易出现乳房女性化，女孩胖，性早熟，月经提前来。发育提前、性早熟(男孩9岁前、女孩8岁前呈现第二性征)。2.影响身高增长，体重影响性早熟，继而导致骨龄提前，每提前1年身高损失5厘米。3.糖尿病，研究表明，儿童肥胖与成人2型糖尿病和冠心病的风险呈正相关。肥胖儿童成年后发生糖尿病的风险是正常体重儿童的2.7倍，儿童期至成年期持续肥胖的人群发生糖尿病的风险是体重持续正常人群的4.3倍。4.儿童高血压，多项研究显示，儿童肥胖使其血压升高，而且会持续到成年甚至老年，随着肥胖程度的增加，血压水平显著升高，肥胖持续时间越长，高血压风险越大，儿童肥胖6年后高血压的发病率是正常体重儿童的4～5倍。5.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，夜间常表现为打鼾、呼吸暂停、呼吸暂停后憋醒、多动不安、燥热多汗，甚至有些孩子会出现夜游、幻听等症状。白天常表现为嗜睡、头晕头痛、精神行为异常等，轻者影响学习效率，导致注意力低下。6.影响儿童智力发育，儿童肥胖可影响智力、身高、免疫力、易疲劳。BMI偏高的儿童和青少年，前额叶大脑灰质体积和海马体体积减小。海马体体积减小会导致记忆力下降。7.其他危害，易导致患儿受到歧视、孤立等，产生一系列心理问题，导致恶性循环。

儿童肥胖的治疗：1、及时就诊，明确诊断，制定方案。2、饮食疗法，低脂肪、低糖类和高蛋白、高微量营养素、适量纤维素食谱，如胡萝卜、青菜、黄瓜、番茄、苹果等。3、运动疗法，晨跑、散步、做操、游泳等，运动要循序渐进，持之以恒，以不感到疲惫为原则。

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